Smart Studio - skupinová výuková hodina
Skupinová lekce ve Smart Studiu trvá 55 minut.
Aby se mohl instruktor věnovat každému klientovi, je kapacita skupinové lekce Smart Studia 15 lidí.
Většina lekcí ve Smart Studiu se cvičí bez bot, mimo dynamické skupinové hodiny jako jsou BOSU® BODY nebo FLOWIN® DYNAMIC.
Skupinové lekce jsou určeny pro všechny, kteří si chtějí zacvičit pod odborným vedením.
Všechny skupinové lekce, nejen pomalé, ale také dynamické, jsou zaměřeny na správné držení těla a na posílení hlubokého svalového systému.
Vy, kdo dáváte přednost pomalejším lekcím, si určitě vyberete z mnoha lekcí PILATES, kde budeme využívat spoustu skvělých pomůcek. Milovníci YOGY mohou kromě FUNCTION YOGY vyzkoušet také BOSU® YOGU.
Pro vás, kteří si chcete dát trochu víc do těla, jsme připravili dynamické lekce BOSU® BODY, FLOWIN® DYNAMIC nebo FUNKČNÍ KRUHÁČ.
Všichni naši instruktoři mají odborné vzdělání a dlouholetou praxi, tak se nebojte svěřit do jejich péče. :-)
