Smart Gym - domácí plán
Pro ty, kteří nemají dostatek času pravidelně navštěvovat Smart Gym, máme nabídku osobního tréninkového plánu na doma. Podstatná je zde ovšem velká disciplína cvičence! Jinak se za výsledky nemůžeme zaručit…
Druhá možnost, pro koho je domácí program vhodný, jsou klienti pravidelně navštěvující Smart Gym cvičební program, ale mají dostatek času a disciplíny ještě na domácí cvičení. Takovým přístupem mohou dosáhnout svých cílů samozřejmě mnohem rychleji…
Ať už je váš cvičební cíl jakýkoliv, na základě naší diagnostiky vám připravíme program na domácí cvičení. Ten bude vypracován v kombinaci vašich vysněných cílů a potřeb, které my uznáme za vhodné. Základem dobrých výsledků je ale správné pochopení cvičebního plánu. Proto pro domácí plán je nutná minimálně jedna lekce, po dohodě i více. Následně je doporučeno v rámci dosahování cíle cvičební plán pravidelně konzultovat a přepracovávat či doplňovat…
